Sup postaja eden izmed najbolj priljubljenih vodnih športov, zato njegova razširjenost meji že na nekakšno zasvojenost in obsedenost. Ta šport je priljubljen tako med navadnimi smrtniki, kakor med zvezdniki in profesionalnimi športniki. Poglejmo si, v čem je skrivnost njegove priljubljenosti!
Zakaj supanje?
Če se sprašujemo, zakaj je supanje bolj priljubljeno kot marsikateri drugi vodni športi, je eden izmed razlogov gotovo njegova enostavnost. Supanje pomeni stanje na deski in veslanje, tega pa se hitro lahko nauči praktično vsakdo. Pri tem se vsi zelo hitro zasvojijo z občutkom zabave in adrenalina, ki preveva ta šport. Poleg vsega tega je supanje izjemna vadba za celotno telo, kar pripomore k splošnemu dobremu počutju in blagodejno vpliva na naše zdravje. Za pravilno izvajanje te aktivnosti, je potrebno pri veslanju obračati tudi kolke in rame, kar je primerljivo igranju tenisa ali golfa. Pri supanju dela celotno telo, celo prsti na nogi so potrebni za ohranjanje ravnotežja.
Pri supanju glavno nalogo opravlja hrbtna mišica. Z njo ohranjamo pokončno držo, hkrati pa tudi stabilizira trup. Trebušne mišice so aktivne pri izvajanju zavesljaja in sodelujejo s hrbtno mišico pri ohranjanju ravnotežja. Veslanje krepi tudi triceps, biceps in mišice na tilniku. Prav tako delajo mišice zadnjice, kvadriceps in zadnje stegenske mišice. Supanje zaradi svoje mnogostranskosti mnogi profesionalni športniki uporabljajo kot del svoje kondicijske priprave. Supanje dokazano pozitivno vpliva na motorične sposobnosti, moč, vzdržljivost, gibljivost, koordinacijo in tudi psihično stabilnost športnika. Supanje ponekod priporočajo celo fizioterapevti vsem tistim, ki imajo težave s hrbtom. Ne preseneča torej, da se za ta vse bolj razširjen šport tako iz zdravstvenih kot povsem adrenalinskih razlogov, odloča vse več ljudi.
Katere znane osebe in športniki uživajo v supanju?
V supanju uživajo deskarja Laird Hamilton in Dave Kalama, Rick Thomas, Andrea Moller, Maria Souza, windsurfer Mickey Eskimo, deskar John Zapotocky, deskar Archie Kalepa in mnogi drugi.