Gripa je virusno obolenje dihal, ki se izjemno hitro širi. V zimskem času je pogosto prisotna in ogroža zdravje celotne populacije. Veliko bolj so na udaru ljudje s slabšim imunskim sistemom, torej otroci, starejši in ljudje s kroničnimi boleznimi dihal. Pomembno je, da veste, kateri so znaki gripe, da lahko pravočasno začnete z zdravljenjem in se zaradi kužnosti v prvih dneh izogibate stikov z ljudmi.
Ali se gripe lahko nalezem?
Gripo povzročajo virusi tipov A, B in C, ki okužijo človekova dihala. Najpogosteje se kažejo posledice v nosu, grlu in pljučih. Gre za kužno obliko, ki se prenaša z okuženimi kapljicami in preko površin, ki so bile v stiku z obolelim. Če se okuženih površin dotaknemo, lahko virus hitro prenesemo do ust ali nosa in se tako okužimo. Najhitreje se širi z govorjenjem, kihanjem in kašljanjem, ki sta tudi najpogostejša znaka gripe. Vendar moramo biti z okuženo osebo v stiku dlje časa, da pride do prenosa virusa. Če zbolite za gripo, je pomembno, da prve dni niste v stiku z ljudmi, saj ste takrat najbolj kužni. Otroci pa naj ostanejo doma tudi en teden, saj pri njih kužna doma traja dlje časa.
Znaki gripe
Zamešen nos je sicer eden izmed znakov gripe, vendar obilnejši izcedek iz nosu še ne pomeni, da ste okuženi z virusom gripe. Simptomi nastopijo tri dni po okužbi in se napogosteje kažejo kot povišana temperatura nad 38 stopinj, suh kašelj, pekoč občutek v žrelu, glavobol, bolečine v mišicah in huda utrujenost. Pogosta znaka gripe pri otrocih sta driska ali bruhanje. Gripa se ne zdravi, saj jo večina ljudi preboli v enem tednu ali največ dveh. Zdravijo se simptomi in sicer z zdravili za zniževanje povišane telesne temperature, kapljic za nos, predvsem pa počitek in pitje dovolj tekočine, da nadomestite izgubljeno tekočino. Znaki gripe izginejo v nekaj dneh oziroma najkasneje v enem tednu, kašelj pa lahko traja tudi dlje časa.
Najprej poskrbite, da do gripe sploh ne bi prišlo. Preventivno se proti gripi lahko cepite, vendar cepivo ni 100 % zagotovilo, da ne boste zboleli. Običajno se cepivo ne ujema povsem s tipi virusov, zato obstaja možnost, da bo do okužbe vseeno prišlo. Z dobrimi higienskimi navadami, dobro telesno kondicijo in uravnoteženo prehrano lahko zmanjšate verjetnost, da bi do bolezni prišlo in se tako izognili neprijetnim znakom gripe.